孕婦能喝玄米茶嗎

玄米茶在茶類中是很受歡迎的一種茶，它的味道比較香濃，也深受很多人的喜歡。對於孕婦在孕期，也想要品嘗一下玄米茶的味道，也想要喝。畢竟孕婦的體質特殊，對於一些茶和飲食也都需要謹慎的，那麼孕婦能喝玄米茶嗎？

孕婦能喝玄米茶，但要註意要適量喝。因為玄米茶中含有的咖啡堿會影響胎兒的發育，所以孕婦喝的時候隻能是喝一點點，以免喝多瞭影響胎兒和自身的健康。玄米茶是一種綠茶飲品，是把炒過的玄米混入抹茶和綠茶中，用熱水沖開後，它的香味也會特別濃鬱。而玄米的香氣也具有緩和情緒的功效。

孕婦不能經常喝綠茶飲品，如果實在喜歡喝茶，建議喝一些溫性的五谷類的茶。玄米就是糙米，它含有的纖維素有利於腸胃吸收。它還具有減肥的功效，還可以防止動脈硬化等。孕婦也應該瞭解一下它的功效，從而瞭解是不是適合自己。

孕婦在孕期的飲食都是很註意的，對於一些對胎兒和本身有影響的食物或是茶飲，也要清楚。不能吃的或是不能喝的，要避免食用。孕婦可以喝點菊花茶，可以起到清火的作用，雖然玄米茶的功效比較多，但是孕婦也要慎喝，以免影響胎兒的健康。