懷孕要不要吃鈣鐵鋅

懷孕期間營養均衡是非常重要的，如果說孕婦的體內因為缺乏某種營養元素，對於胎兒來說是有很大影響的，所以在平時生活當中一定要保證吸收到全面的營養，那麼懷孕要不要吃鈣鐵鋅？

鈣鐵鋅，這三種微量元素是人體所必需的營養，對於身體是有很大好處的，如果說缺乏的話，就會對身體健康造成很大的影響，尤其是對於孕婦來說，不僅會影響到自己的身體，還會影響到胎兒的發育，甚至還會對大腦的發育產生一些不良的影響，但如果身體不缺乏這種營養的話，也不可以盲目補充，所以要不要吃鈣鐵鋅，還需要根據自己的情況來決定。

如果說孕婦缺乏鈣質的話，胎兒的生長發育是會出現問題的，並且很有可能會導致胎兒患上佝僂病，鋅也是非常重要的營養元素，會對胎兒的大腦發育有著很大的幫助，如果缺乏就容易導致智力低下。

如果缺乏鐵的話，胎兒很有可能會出現貧血的情況，其實無論是哪種營養元素都必須要重組，否則就會對他而造成很大的危害，所以孕婦一定要註意這三種元素的補充，避免對胎兒造成任何不良的影響。