孕婦可以吃紅李嗎

眾所周知，在懷孕期間孕婦在飲食上有很多禁忌，即使是一些食物含營養成分比較多，也不要盲目選擇，這樣會對身體健康有影響，同時也會影響胎兒的正常發育，那麼孕婦可以吃紅李嗎？

紅李又甜又酸，是很適合孕婦吃的，但是也需要註意量，不要多吃，也要根據個人口味而定。紅李的營養非常豐富，同時也有糖、微量蛋白質、脂肪等，孕婦是可以食用的。但需要註意的是紅李中有比較多的果酸，如果是胃腸道消化不好的人，最好少吃或是不吃。

在吃紅李的時候，需要註意以下幾點：

1.每次吃紅李要適量，記住不要貪心，紅李是溫熱的，過量飲食會引起腦腫脹和虛熱，如心煩發熱、潮熱和出汗癥狀，因此脾胃虛弱的話，最好不要吃這類食物。在此期間多吃或是食用不當，不僅自己不舒服，也會對胎兒發育有影響。

2.吃熟李子。未成熟和苦澀的李子含有氫氰酸，不能食用。否則會出現輕度腹痛、腹瀉、頭痛、頭暈、心悸、惡心、或是想吐等癥狀，甚至還會有呼吸困難、全身痙攣等嚴重癥狀，對孕婦危害極大。

3.要吃熟透的李子。未成熟且苦澀的李子含有氫氰酸，千萬不能吃。否則癥狀輕的會出現肚子痛、拉肚子、頭痛、對孕婦有極大的危害，因此需要註意起來。