懷孕整個期間,都需要進行多次的產前檢查,主要是為瞭確保準媽媽身體健康,也為瞭確定胎兒處於正常發育。也有一些孕期準媽媽,在孕晚期經檢查有缺血情況,那麼出現懷孕晚期缺血怎麼辦呢?
女性懷孕期間出現缺血,大多屬於缺鐵性貧血,多數和營養不良有較大關系。所以對於孕晚期出現缺血,可以通過以下食療方式進行補充:
1. 阿膠瘦肉湯。選購新鮮瘦肉一百克,阿膠十克。瘦肉清洗幹凈,加入適量清水,用大火燒開轉小火慢燉時候加入阿膠,燉制一個半小時即可。食用時可加入適量調味兒品,每星期可吃兩到三次。
2. 花生枸杞湯。取花生米一百克左右,雞蛋兩枚,枸杞子十克左右,紅糖五十克,紅棗十顆。先將雞蛋煮熟剝皮放入砂鍋中,再將花生米,枸杞子,紅棗加入,放入食量清水燉制三十分鐘左右即可。食用時加入紅糖,每周可吃兩到三次,能夠較好的暖身補血。
3.. 紅棗桂圓雞湯。烏雞一隻清洗凈,剁小塊,置於砂鍋中加入紅棗十枚,桂圓肉十粒,清水適量,然後燉制兩小時左右。食用時加入適量的調味品,可以每周吃一次,能夠滋陰養血,對改善孕晚期貧血,有較好的食療功效。
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