魚腥草泡水孕婦能喝嗎

魚腥草是一種傢常蔬菜，有些地方叫折耳根，同時它也是一味中草藥，有很多藥用養生價值。但是孕期比較特殊，很多平時能吃的食物在孕期會變成不速之客，孕媽媽要多加瞭解。下面來看魚腥草泡水孕婦能喝嗎。

1、孕媽在懷孕期間，如果想吃魚腥草，可以偶爾吃一點，但是不能過量進食。魚腥草具有一定的藥用價值，具有清熱解毒，同時可以提高身體抵抗疾病的能力。懷孕期間適量的進食，可以預防妊娠期便秘的癥狀，也能夠緩解妊娠期下肢水腫的癥狀。

2、但是魚腥草的性質比較偏寒涼，如果過量的進食可能不利於寶寶的健康發育，尤其是體質偏寒的孕婦應當盡量少食。從營養學的角度來看，魚腥草中含有比較豐富的鈣、鐵、磷等礦物質的營養素，也含有豐富的維生素C，β-胡蘿卜素和b族維生素，能夠補充妊娠期寶寶生長發育所需要的這些營養成分。

3、如果準媽媽身體燥熱，可以通過生活飲食來調節，註意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃或不吃辛烈香燥之品，註意調節情緒，保持心情舒暢。孕媽媽平時可以做冰糖燉雪梨，可以很好的滋陰清熱，口感也非常好。