懷孕七個月缺鐵怎麼補

女性在孕期間，很容易出現異常情況，患病的幾率會有所增加。由於需要供給胎兒很多的營養，所以稍不註意，孕婦就會出現缺鈣、缺鐵的情況。在孕婦缺鐵的時候，就特別容易貧血。那麼，懷孕七個月缺鐵怎麼補呢？

懷孕七個月時缺鐵，可以通過食物來進行補充，這是最安全的補鐵方法，不會有任何的副作用。孕婦可以多吃一些瘦肉、傢禽以及動物肝臟等，這都是含鐵量很高的食物，還需要經常吃蛋類以及豆制品，這也能起到補鐵的作用，而且腸道的吸收率也是比較高的。

懷孕七個月缺鐵的時候，除瞭吃含鐵食物外，還要多吃能促進鐵元素吸收的食物。比如水果、蔬菜，裡面含有很多維生素c，這能夠促進腸道吸收鐵元素。孕婦最好是將雞蛋、肉類一起吃，這能夠提升雞蛋裡面鐵元素的利用率。也可以多吃些番茄炒雞蛋，因為番茄裡面的維生素C能夠促進鐵的吸收。

如果孕婦缺鐵比較嚴重的話，就不能隻是通過食物來補鐵瞭，這時候就有必要服用一些補鐵劑瞭。孕婦們要註意，應該在醫生指導下補鐵。