孕婦能喝咖啡嗎

香濃的咖啡總是讓人想喝一口，但作為孕婦，在飲食上是不能隨意而為的，否則可能會影響胎兒健康發育，甚至會引起流產、早產。因此，雖然有些孕婦也想喝咖啡，但是多數孕婦都會先瞭解下，孕婦能喝咖啡嗎？下面一起來瞭解下。

不建議孕婦喝咖啡，如果孕婦實在想喝咖啡，也可以稍微的喝一口，解解饞。不過孕婦不能經常的喝咖啡，否則容易早產以下危害：

1、增加早產的風險：由於咖啡裡含有咖啡因，而咖啡因會刺激中樞神經系統，還會導致孕婦心率加快，如果孕婦經常喝咖啡還容易引起早產兒。

2、引起失眠：經常的喝咖啡會導致咖啡因攝入過量，這樣就容易過於興奮，從而導致孕婦出現失眠，神經過敏和頭痛，不利於孕婦健康。

3、導致脫水：孕婦和咖啡過多，會頻繁地上廁所，更容易脫水，這對孕媽媽來說並不好。

4、導致鈣流失：咖啡因不但無營養，而且還會引起骨骼中鈣的流失，如果孕婦經常喝咖啡，不僅會導致自身鈣流失，還容易引起胎兒缺鈣。所以建議孕婦不要喝咖啡。