孕早期可以吃黑佈李嗎

當知道懷孕後，孕婦需要進行孕檢，在吃的方面也要註意，有些食物是可以吃的，對胎兒的生長發育有很大的好處，有些食物孕婦吃瞭，會影響到胎兒，甚至還會出現流產的現象，對於黑佈李這種食物，孕早期可以吃黑佈李嗎？

孕婦在孕早期是可以吃黑佈李的，黑佈李另一個名字又叫黑李子，有“五果之首”的美譽。而黑佈李也確實含有很高營養，像脂肪、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素，還有硫胺素、核黃素，以及尼克酸等好幾種氨基酸等營養物質，對人體大有裨益。

黑佈李在醫學界，被認為具有生津活血、止咳、祛痰、利尿、潤腸的作用，能很好的促進孕婦身體新陳代謝，起到通便的作用，吃起來味道甘甜，很受人們的歡迎。孕婦吃黑佈李，能為孕婦本身提供多方面的營養。

孕婦在吃黑佈時要註意，不能過量的食用，否則會引起腦脹虛熱，脾胃受損，牙齒容易受到損害，黑佈李沒有熟透是不能吃的。孕婦要註意，黑佈李不能與鴨蛋、雞肉、蜂蜜、青魚等食物一起食用，這些食物是與黑佈李相克的。孕婦可以吃一些對身體和胎兒健康發育好處多的食物。