懷孕初期血糖高吃什麼好

飲食習慣真的特別重要，關系著人們的健康，尤其是孕婦，更要註意日常的飲食。如果誤吃瞭一些食物，可能會對肚子裡的寶寶產生一定的影響。那麼懷孕初期如果血糖高吃什麼好呢？

首先，懷孕初期血糖高，建議去醫院，讓醫生瞭解你的狀況，再讓營養師給你搭配合適的飲食。嚴重的話，可以在醫生的指導下控制用藥。

其次，在飲食方面，準媽媽可以攝入多一些粗糧，要經常吃一些升糖指數低的水果蔬菜，盡量用水果代替一些高糖分的食品，而且還要適當的運動，這樣會對肚子的嬰兒好。準媽媽不能長期吃一些高蛋白的食物，這樣會增加生殖系統發生變異的危險，而且會造成嬰兒發育不良。

還有一點值得註意，孕婦懷孕的初期如果發現血糖高，一定要立即停止吃甜食，比如蜂蜜，巧克力，紅棗，牛奶等這些含有太多糖分的食品。甜食裡面含有太多提高血糖量的元素，如果繼續吃甜食，會對嬰兒產生不利的影響。還有一些特別喜歡吃零食的媽媽一定要控制少吃像蛋糕等這樣的零食。飲食必須要清淡，不可增加太多動物脂肪。