孕37周吃什麼可以催產

孕37周的準媽媽們如果想要實現順產，總的飲食原則要合理營養，並註意控制體重。準媽媽重視飲食營養對於實現成功順產有著重要的意義，如果暴飲暴食，會導致胎兒的體重超標，分娩時就不容易順利通過產道。那麼孕37周吃什麼可以催產？

1、蝦皮燴蘿卜

蘿卜的營養豐富而且均衡，蘿卜還有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質。蝦可食部分的蛋白質占16%-20%，還有鈣、脂肪、磷、鐵、維生素A等多種營養物質。這道蝦皮燴蘿卜健胃消食、滋補強身，還能幫助孕晚期的準媽媽補充鈣質。將白蘿卜洗凈，切成絲；水發粉絲切成段。鍋中熱油，發出香味時放入白蘿卜絲翻炒，再加入雞湯和粉絲，湯汁燒開後加鹽，撒上香菜末即可出鍋。

2、粉葛豬骨湯

粉葛豬骨湯對健脾和養陰是很有療效物。粉葛去皮洗凈，切段，紅棗(去核)洗凈，陳皮浸軟。豬骨洗凈後剁成大小合適的塊狀，再與紅棗、陳皮一起放入鍋內，加清水適量煮沸後轉文火煲3到4個小時，加鹽調味後晾溫來飲用就可以瞭，半個月喝一次就可以瞭。