懷孕一個月會便秘嗎

懷孕會伴隨著許多癥狀的發生，比如嘔吐、容易疲憊、食欲不振等，有的孕婦可能還會便秘。便秘是孕婦比較常見的一個癥狀，尤其是到瞭懷孕晚期，那麼懷孕一個月是否也會出現便秘呢？今天我們就來探討下，懷孕一個月會便秘嗎？

其實一般來說懷孕一個月是不太可能會出現便秘的，如果你在懷孕一個月的時候便秘瞭，可能跟懷孕的關系不大。因為懷孕造成便秘大部分是因為子宮內胎兒增大，造成腹內壓升高，壓迫到腹部周圍，以致腸胃不暢，從而便秘。然而懷孕一個月的胎兒大小不足以造成。

所以說，懷孕一個月便秘可能是與孕婦的飲食結構有比較大的關系。很多女性在懷孕後怕活動會傷瞭胎氣，因此減少瞭每天的活動量，整天不是坐著就是攤著，從而使得腸道功能減弱，消化不良，再加之孕婦一般會食入大量高蛋白的食物，從而導致便秘。

建議懷孕一個月便秘的媽媽平時要註意多吃水果蔬菜這種含有豐富膳食纖維的食物，少吃高油、高糖的食物，還可以少食多餐。平時在合理地范圍內多活動活動身體，不要久坐或久躺。除此之外還要註意多喝熱水，保持良好的心情。