懷孕初期能吃橙子嗎

懷孕初期女性身體變化是很大的，而且孕初期妊娠反應比較明顯，孕婦的食欲也會受到很大影響，因此孕早期飲食護理顯得尤其重要，知道哪些食物在孕期可以吃，哪些不可以吃，那麼懷孕初期能吃橙子嗎？下面跟著小編瞭解一下。

首先，懷孕初期是可以吃橙子的，孕初期吃橙子有很多好處，可以幫助胎兒發展智力，因為橙子裡維生素C含量豐富，也易吸收，而維生素C和孩子智力的發展有關系，如果孕婦孕期缺乏這種維生素，胎兒大腦不能夠得到充分營養，寶寶智力就會有影響。

其次，孕婦孕期多吃點橙子能夠增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性，橙子中的維生素C和P有減低膽固醇的功效，孕婦吃瞭可以預防妊娠高血壓，含有的纖維素促進腸道蠕動，起到預防孕期便秘的作用。

最後，一般來說孕婦孕期感冒是不建議吃藥的，而橙子有止咳化痰功效，不僅可以緩解孕吐，還能夠治療感冒。不過孕婦飲食一定要適當，橙子吃瞭雖好，可是一次性不能使用過量，不然對孕初期女性也是會帶來一定影響的。