懷孕怎麼防止胸部下垂

在懷孕後女性會感覺自己的皮膚有一些變化，大多是變好。這是由於孕激素的作用，促進瞭孕婦身體的調節，自然皮膚排毒更快也更好，而有些孕婦卻擔心胸部的問題，那麼孕婦怎麼防止胸部下垂？

胸部作為女性的象征之一，不僅對寶寶有著重要的作用，對愛美的女性來說健康的胸部也是自信的表現。而懷孕後往往胸部會有些發脹，甚至罩杯會變大。可往往在生完孩子後就會出現下垂，所以孕期就要註意胸部的護理，多做按摩，孕期也要戴文胸，保證胸部的挺立，不會有下垂的風險。

選擇適合的內衣非常重要，既不能造成緊縛，而且也要保證胸部不會下垂，推薦女性可以選擇專用的哺乳期內衣，對於防止胸部下垂是有幫助的。但是防止下垂還不夠，有些人在喂完孩子後會發現胸部有明顯的松弛情況，所以合理的按摩也是保護胸部的關鍵所在。

按摩乳房有很多作用，不僅能緩解哺乳期帶來的乳房疲勞，而且如果有積奶或者奶量不足的情況，按摩胸部也有一定的緩解作用。孕婦還可以通過熱敷的方式來活躍胸部的腺體，來促進胸部的活性，對預防下垂和松弛都有很大的幫助。