懷孕初期怎麼感覺胎心

女性在懷孕之後，心情會變得非常喜悅，這時候對肚子裡寶寶發育，也是非常關註，很希望借助於各種先進儀器，來觀察寶寶身體器官，甚至想要聽到寶寶心跳的聲音，那麼懷孕初期怎麼感覺胎心？

1、在懷孕的初期，女性很難自己感覺到寶寶胎心，一般要等到懷孕夠瞭10周以後，才可以借助於先進儀器，聽到寶寶心臟跳動，因為在懷孕初期，寶寶的發育還並不是很穩定，這時候心臟的跳動也比較虛弱，可以在懷孕中期，安靜的狀態下，來感受寶寶胎心和跳動。

2、在這時女性要口服液酸片的，預防寶寶出現畸形，同時要保證飲食合理搭配，不能吃寒涼東西，更不能吃辛辣刺激食物，對於所有食材都要保證新鮮和幹凈，主要是采取上鍋蒸熟方法或者煲成湯，這樣食材裡面營養，才能更好保留下來，在懷孕期間，孕婦不能吃山楂和螃蟹，這兩種食物會造成子宮長時間收縮，引起流產。

3、這時女性可以穿上舒適平底鞋，配合寬松孕婦裝，每天到空氣質量比較好的公園，做身體鍛煉，但是要註意不能做劇烈活動，可以選擇體操，瑜伽等，這樣可以幫助血液很好循環，提高自身抗病能力。