檸檬孕婦可以泡水喝嗎

處於懷孕期的孕婦，一般都會產生孕期反應，所以在選擇食物的時候，就要選擇自己比較有食欲的、營養豐富的、能夠緩解自己妊娠反應的食物。檸檬是一種日常生活中常見的水果，許多人都很喜歡用它泡水，那麼檸檬孕婦可以泡水喝嗎？

首先，檸檬維生素和果酸的含量很高，同時還有鈉、鉀等微量元素，對人體十分有益。孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中的果酸進入媒體後，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸堿平衡。

其次，檸檬中的營養很豐富，孕期的孕婦孕吐比較嚴重，可以選擇在跑檸檬水的同時加上蜂蜜，不僅口感好，還能夠美容養顏，但是檸檬中的酸性物質太重，一次性不要放太多檸檬，否則會對胃造成一定的刺激。同時鮮檸檬泡水還能有效預防感冒、同時能夠起到抗癌的作用，好處還是很多的。

最後，檸檬還有美白的作用，這是因為檸檬中的維生素含量特別高，因此能防止和控制色素沉著，起到美白的作用。常喝檸檬水有很多好處，但是如果胃部功能比較差、有胃病的人，就要根據自己的情況來選擇瞭。