孕婦吃黑巧克力的好處

黑巧克力和普通的巧克力相比有著很大的不同，味道會更苦一些，而且在營養方面也與普通的巧克力有些微差別。是很多朋友都喜歡吃的一些休閑食物，孕婦也想要吃，一起來看下孕婦吃黑巧克力的好處？

1.緩解孕期壓力：很多女性都會因為懷孕承受太大的壓力，適當的吃一些黑巧克力，增加大腦中一種化學物質的含量。能給人帶來一種平和的感覺，更好地消除緊張，起到緩解壓力的作用，可以更好的緩解孕婦承受的過大壓力。

2.降血壓：妊娠期高血壓是一種特殊的妊娠疾病，是指妊娠20周後以高血壓、水腫、蛋白尿為主要特征的綜合征。黑巧克力中含有的可可堿是一種非常重要的化學物質，能夠更好的起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。另外黑巧克力中鎂元素也比較高，對人體很有益，可以起到降低血壓的作用。

3.能穩定血糖：女性懷孕後，性激素的分泌增加，它們對機體外周組織具有胰島素抵抗的作用。因此，妊娠後一般血糖會升高，嚴重的病例會導致妊娠合並糖尿病。適當的吃一些黑巧克力可以穩定血糖。

4.防治妊娠感冒：妊娠感冒一般比較麻煩，不能隨便吃藥。現在吃一些黑巧克力可以預防懷孕期間感冒。因為巧克力的甜味可以降低感冒的幾率。此外，巧克力中含有可可堿，它對神經系統有好處，在止咳方面比普通感冒藥更有效。