懷孕中期需要吃鈣片嗎

懷孕時要從各個方面多加註意，稍微不註意就會對孕婦的身體和腹中的胎兒造成影響，所以每一位孕婦在孕期都會小心翼翼的保護自己，在飲食方面也會很註意，補充體內所需要的各種營養。那懷孕中期需要吃鈣片嗎？

在孕期有很多的物質需要補充，鈣物質是很多孕婦都重視的微量元素，在孕期如果出現瞭缺鈣，那麼不光會對胎兒造成影響，孕婦的身體也會出現很多不適的癥狀，所以在孕中期需要適當的補鈣，最好可以通過飲食來補充鈣物質，飲食補鈣不會對身體造成副作用。

孕中期最好不好使用鈣片來補鈣，這是因為害怕鈣片會有一些副作用，對胎兒完成影響。所以孕期補鈣還是要以飲食為主，很多海產品都有較高的鈣含量，比如牡蠣，蝦類等。在孕期適當吃一些補鈣的食物對孕婦身體的好處有很多。

懷孕時除瞭要註意鈣物質的補充，還有其他的微量元素補充，比如鐵，很多孕婦到瞭孕中期後會有貧血的情況出現，所以含鐵較高的食物一定要多吃，動物內臟是補血的好食物，孕期一定要適當吃一些，在孕期要註意均衡攝入營養。