37周數胎動怎麼數

對於懷孕的媽媽來說，寶寶的健康比什麼都重要。很多媽媽每天都會通過觀察一些小的細節來判斷寶寶是否正常發育，比如說數胎動，尤其是對於懷孕37周的媽媽來說，胎動已經很明顯瞭。那麼，37周數胎動怎麼數呢？

一般來說，懷孕37周胎動一般每小時三到五次，十二個小時內胎動約為三十到四十次。正常情況下，白天的胎動的次數和強度和晚上的是有所不同的，一天之中早晨胎動的次數最少，晚上八到十一點是最為活躍。

但是媽媽們也不用拘泥於以上的數字，胎動的強弱和次數，因人而異。有的人12個小時內的胎動次數能達到100次，但有的可能比他少幾十次，但媽媽不用擔心，隻要胎動有規律，那麼就說明胎兒是正常的。除此之外，準媽媽還要註意定期進行產檢，註意觀察寶寶的情況。

最後，妊娠滿37周就屬於足月妊娠，胎兒隨時都有可能出生，這時候孕婦自我感覺輕松些，飯量也會有所增加瞭。懷孕37周的媽媽應該註意休息，保證充足的睡眠，註意衛生，每天盡可能地洗澡，要用淋浴和擦浴，避免盆浴，準備隨時可能分娩。