孕婦可以喝玄米茶嗎

玄米茶是中國茶葉中最受歡迎的一種，受到瞭很多人的喜歡，甚至也吸引到瞭很多的孕婦，但是，孕婦在孕期當中有很多的茶葉不能喝，很多的茶葉對於胎兒會有很多的影響，他們想要知道，孕婦可以喝玄米茶嗎？

孕婦應該少喝玄米茶，玄米茶是將炒熟的玄米，還有綠茶、或是抹茶放在一起，用來沖水喝。經過溫開水沖調後，會有很大的香味散發出來，這種香味能夠有效的緩解孕婦焦慮的情緒，同時也可以促進孕婦的新陳代謝，對於一些血壓較高的孕婦也可以起到降低孕婦血壓的作用。

玄米中含有豐富的蛋白質，纖維海魚維生素b、e等多種營養，它相比胚米芽、白米更健康，隻是孕婦不可以喝綠茶，綠茶會導致胎兒的健康受到影響，嚴重的還會導致孕婦的子宮過寒，造成流產等一些嚴重的現象。

孕婦如果想要喝玄米茶，可以自己在傢裡制作，玄米也就是糙米，含有纖維，有利於孕婦的腸胃，除瞭可以做成玄米茶喝，也可以被當做減肥的飲品。具有抗氧化、抗菌、防止動脈硬化，還有美容的功效。