懷孕初期能夠吃楊梅嗎

懷孕的時候食欲會下降，所以想要吃的食物比較少，但是也有很多食物是不可以吃的，所以必須要慎重食用才行。楊梅是酸酸甜甜的水果，在食欲不好的時候會想要吃一些，那麼懷孕初期能夠吃楊梅嗎？

剛懷孕是可以吃楊梅的，它對身體和胎兒都沒有傷害，而且楊梅還有著消食的作用，在夏天的時候吃還可以去暑，還有止瀉、利尿等作用。楊梅當中有豐富的纖維素和維生素、多種礦物質成分，比其他的水果營養更加豐富，是可以吃的。

孕期吃一些楊梅還可以緩解孕吐，其中有著檸檬酸、乳酸，如果孕婦腸胃不適，可以吃一些幫助消化。楊梅比較酸，吃多瞭會胃酸，所以要少吃一些，還要選擇新鮮的楊梅來吃，這樣比較健康，在吃的時候也要清洗幹凈才可以。

吃楊梅註意事項有很多，楊梅不容易儲存，容易爛掉，所以要少購買一些，吃之前可以用淡鹽水來泡，孕婦也不建議吃隔夜的楊梅。如果孕婦血糖比較高、有潰瘍，那麼是不可以吃的，容易上火，導致血糖升高，所以一定要註意才行，以免會導致孕婦不舒服。