孕婦能吃糖炒栗子嗎

懷孕的時候孕婦不可以因為喜歡吃，就任由自己的性子吃東西，飲食上一定要註意。糖炒栗子是很美味的，多數人都特別喜歡吃，但是孕期必須要小心飲食。那麼孕婦能吃糖炒栗子嗎？

糖炒栗子是可以在懷孕時候吃的，它對孕婦的身體有利，能夠幫助骨盆發育。板栗的營養豐富，能夠促進胎兒的發育，還可以消除水腫，其中也含有葉酸成分，能夠幫助胎兒的腦部神經發育，預防胎兒出現畸形，孕婦是不要擔心的。

板栗當中的蛋白質是很豐富的，而且還有身體不可缺少的多種氨基酸，對孕婦增強抵抗力很有好處，還可以消除孕期疲勞，但是糖炒板栗當中的糖分很高，所以吃太多會增加患有糖尿病的幾率，建議孕婦要少量吃一些才行。

糖炒栗子購買的時候要註意，不可以選擇顏色發亮的類型，因為其中會加入石蠟，如果吃太多會肚子疼，而且還會導致腸痙攣。在吃糖炒栗子的時候，選擇加入蜂蜜的，不要選擇加糖精的，口感不好也不健康。孕期可以吃的食物有很多，但是不要量太多，否則會腸胃不舒服。