懷孕7個月可以吃榴蓮嗎

榴蓮是一種營養極為豐富的水果，喜歡吃的人非常難忘，因為它很好吃；但不喜歡吃的人都對它退避三舍，因為它很臭。很多的孕婦也比較饞這種水果，想要知道懷孕7個月可以吃榴蓮嗎？

懷孕7個月時可以吃榴蓮，但要註意不能多吃。榴蓮營養豐富，含有多種維生素，味道也很獨特。榴蓮具有很維生素含量高，另外除瞭含糖量高，還含有豐富的蛋白質與脂肪，這些元素對身體有很好的補益作用，是很好的水果營養來源。從這個角度來看，孕婦可以適當地吃榴蓮。

然而，榴蓮含有較高的熱量與大量的糖分，如果孕婦經常吃榴蓮，就會引起血糖的升高，也容易導致胎兒超重，生產時會受到困難。

此外，雖然榴蓮富含纖維，過量的食用會在腸胃中會吸水膨脹，反而會造成腸道的阻塞，就會引起便秘的發生，這樣會使得容易便秘的孕婦，腸胃的負擔會更重，所以說平時患有便秘或才是痔瘡的孕婦，最好不要吃榴蓮。

此外，榴蓮溫熱、多吃易上火，引起產婦發熱，損害新生兒健康。因此貪吃的孕婦為瞭自己和寶寶的健康也要註意少吃。