懷孕多久會感覺困

懷孕之後除瞭會出現停經現象外，有些女性也會出現犯困現象，出現犯困讓女性沒有精力去學習和工作，其實這些現象出現是很正常的，但很多女性並不知道懷孕多久後會出現犯困，若能提前知道能做好準備工作。那麼，懷孕多久會感覺困？下面來看看吧。

懷孕多久會感覺困

一般情況下，女性懷孕後會犯困是懷孕的前三個月，因為懷孕後身體荷爾蒙會發生變化，讓女性動作發生遲緩而感覺犯困。此外，加上新陳代謝加快，消耗大量熱量，使得女性更容易犯困。

懷孕後犯困的改善方法

1.室內陽光過於柔和，對於剛懷孕女性來說，具有很大睡覺的誘惑力，所以應該將室內佈置得心曠神怡，也可以有效改善嗜睡問題。

2.如果真的覺得很困，不要宅在傢裡應該到戶外去散散步，呼吸新鮮空氣，這樣不僅能提高身體抵抗力，對胎兒發育也有好處。

3.當孕婦體內糖分降低，也容易出現嗜睡情況，所以平時可以帶一些零食在身上，當血糖低時可以吃一些零食，對改善嗜睡有幫助。最重要是平時生活中要保證生活作息規律，在一定程度上能緩解嗜睡現象。