孕婦吃鈣片要吃到生嗎

適量的補充鈣片對人體很重要，尤其是孕婦。孕婦補鈣可以促進胎兒發育，對自身也是有利於的。所以在孕期，很多孕婦都會及時的補鈣，不過大部分孕婦不知道孕要補鈣多久，因此就想瞭解下，孕婦吃鈣片要吃到生嗎？下面一起來瞭解下吧。

孕婦吃鈣片要吃的生，因為無論是孕早期、還是孕中期、孕晚期，孕婦都要補鈣，而補鈣最直接，見效快的就是吃鈣片。因此，孕婦一般整個孕期都要吃鈣片。

1、孕早期：孕婦每天需要的鈣物質比普通人稍微高點。孕婦每天可以喝點牛奶或者酸奶，再吃點其它含有鈣物質的食物以及多曬太陽。如果孕婦缺鈣嚴重可以吃鈣片。

2、孕中期：此時胎兒生長過快，需要攝入很多的鈣物質，因此孕婦要吃鈣片，同時多曬曬太陽，促進身體對鈣的吸收。

3、孕晚期：此時胎兒需要的鈣物質更加多，因此孕婦更應該補鈣，除瞭要吃鈣片、喝牛奶，吃點含鈣豐富的食物，也要多曬太陽，才能達到需要的鈣量。

由此可見，懷孕期間，孕婦需要補鈣，尤其是孕中期、孕晚期孕婦更應該及時補鈣。