懷孕後能吃枸杞嗎

懷孕期間的孕婦是很辛苦的，這時候身體也會發生很大的變化。像一些飲食或是愛好都會發生變化，尤其是飲食一定要格外註意。枸杞的功效有很多，它營養價值也是比較高的，那麼，就一起來瞭解一下懷孕後能吃枸杞嗎？

枸杞營養比較多，孕婦可以適當吃一些枸杞。枸杞具有養陰補血和滋補肝腎的功效，對於精血不足導致的頭暈和腰膝酸軟等治療效果很不錯。孕婦適當吃一些枸杞，還可以改善腸胃功能，還能起到增強食欲的作用。因此，孕婦適當吃也不會影響胎兒的健康。

對於孕婦來講，在吃枸杞的時候也要註意幾點。枸杞是發熱的食物，對於胃寒的孕婦建議少吃，否則會刺激胃不舒服。還有枸杞具有通便的功效，孕婦出現腹瀉的情況，是不能吃的。孕婦在吃枸杞的時候，不建議用水沖，這樣效果不大。建議孕婦把枸杞放到粥裡或是湯裡吃。一天最好放十粒，才能保證好的營養和體溫。

如果過量服用枸杞，很容易導致血熱，會導致孕婦流鼻血等情況，反而不利於孕期健康。所以吃的時候，一定要先瞭解枸杞的功效和禁忌，以免影響肚子裡胎兒的健康。