孕期哭過五六次怎麼辦

媽媽們身體健康胎兒才能更好的成長，大傢都知道，懷孕期間如果孕婦生氣或者哭泣的話，對胎兒都會帶來很大影響的，所以爸爸們要給與媽媽們足夠的關懷啊。那麼，孕期哭過五六次怎麼辦呢？

首先，孕媽媽們要學會自己控制好情緒，面對一些不愉快的事時要保持足夠的理性，如果發現自己情緒波動時，要學會進行自我疏導。如果自我疏導沒有效果的話，可以找朋友來進行勸說，一定要重視心情的維護哦。

其次，準媽媽們可以每天花一點時間來聽一些舒緩型的音樂，有助於放松自我，讓自己的心安靜下來。當然，也可以選擇聽一些自己喜歡聽的音樂，不一定是輕音樂或純音樂，不過建議不要選擇一些悲傷情歌來聽，否則對情緒的影響更大。

還有就是懷孕期間的孕婦情緒是陰晴不定的，並且有可能會為瞭一點小時就哭個不停，這些反應都會影響腹中的胎兒，例如會讓胎兒胎動變得異常、胎兒容易畸形或者會導致胎兒早產等，所以在日常生活中孕婦應盡量的控制住自己的情緒，不要有過多的消極心理，心理上應該多做積極的自我暗示，告訴自己要控制好自己的情緒。