孕17周食欲不振的原因有哪些

現在懷孕已經17周瞭，可是最近吃飯都並不是特別香，食量比之前少瞭很多。之前沒有遇到過這種情況，也不知道為什麼會食欲不振。那麼懷孕17周食欲不振的原因有哪些呢？

1.個人體質不同

每位媽媽的體質是不一樣的，所以帶來的妊娠反應都不相同。有些媽媽非常幸運，在整個懷孕期間都沒有妊娠反應。可是有些媽媽就不太幸運瞭，基本上孕吐會持續到整個孕晚期。媽媽孕吐比較厲害的話，就會出現食欲不振的問題。不管怎麼樣，媽媽都得攝入一些營養的，防止自己營養不良。

2.缺鋅

導致自己食欲不振還有一個原因，自己可能是缺鋅瞭。想要確定是不是缺鋅引起食欲不振，最好要到醫院做個微量元素檢查。確定是缺鋅的話，可以多吃海產品、動物內臟等等。也可以在醫生的指導下服用專門補鋅的藥劑，補鋅的效果更為直接。

懷孕期間除瞭要註意自己的飲食之外，還要註意睡眠時間。每天中午盡量保證有30分鐘的午休時間，睡醒後會發現自己的精神會變得很好。感覺自己突然之間活力十足，幹什麼都很有精神。