孕婦吃豆腐和雞蛋嗎

豆腐是一種常見的豆制品，裡面含有豐富的鈣質，適當的吃一點豆腐可以達到補鈣的效果。現在已經懷孕瞭，媽媽也非常註重自己的飲食方面。那麼孕婦吃豆腐和雞蛋嗎？

孕婦當然是可以吃豆腐和雞蛋的瞭。豆腐跟雞蛋雖是很普遍的食物，但都是很有營養的食物。想補充營養的話，可以吃一點豆腐和雞蛋的。而且豆腐和雞蛋是可以一塊吃的，不過在吃豆腐跟雞蛋的時候，一定要煮熟之後才可以吃。煮不熟的話，會影響到蛋白質的吸收的。

在整個懷孕期間，隻要自己不吃太辛辣的食物，一般來說都沒有什麼特別大的問題的。自己吃很辛辣的食物，就會導致肚子裡的寶寶也會吃辛辣的食物，有些寶寶在出生之後很容易會有濕疹的問題。小寶寶剛出生就有濕疹，跟媽媽的飲食是有很大關系的。

吃雞蛋和豆腐時，媽媽也要考慮到自身的體質。有些媽媽腸胃不好，那麼最好不要同時吃豆腐跟雞蛋。因為豆腐跟雞蛋都不是特別容易消化的食物，同時吃這兩者的話更難消化。要是媽媽腸胃比較好的話，可以同時吃雞蛋跟豆腐的。