孕婦能喝桂花烏龍茶嗎

在我國茶文化可謂是博大精深的，生活中很多人都非常的喜歡喝茶，他們認為喝茶可以修身養性，陶冶情操，對身心健康都有好處。但是孕婦跟普通人是不一樣的，入口的東西都需要特別的謹慎，那孕婦能喝桂花烏龍茶嗎？

雖說喝茶對身體好處非常多，但是對孕婦來說弊大於利，因此孕婦是不能喝茶的，也不能喝桂花烏龍茶。因為茶葉中有一定量的鞣酸，鞣酸會影響腸道吸收鐵元素的能力。如果孕婦吸收的鐵元素不足，就會導致貧血。而且桂花烏龍茶喝多瞭還會影響孕婦的睡眠，這對胎兒也是很不好的。

再者來說大部分茶葉中都含有咖啡因，而咖啡因具有興奮神經的作用，會刺激胎兒胎動增多。如果在孕期長期的喝茶，就會導致胎兒發育緩慢，甚至是導致胎停。尤其是濃茶，孕婦更是不能喝的，對孕婦的副作用更多，為瞭胎兒的健康，孕婦千萬不要喝茶。

其實對於孕婦來說，補充水分最好的方法就是喝白開水，白開水既能解渴解暑，還對身體沒有任何的副作用。如果孕婦不喜歡喝白開，那可以在白開水中放入一些新鮮的檸檬，還能補充一些維生素C。