懷孕四個月經常腰酸背痛是什麼原因

都知道懷孕是讓女性朋友都倍感幸福的事情，因為懷孕後很多的事情都不用自己在做，而且還可以吃很多美味的食物。其中懷孕也非常辛苦，比如各種早孕反應，腰酸背痛等等。那麼懷孕四個月經常腰酸背痛是什麼原因？

1.懷孕期間荷爾蒙的變化：懷孕後體內激素的變化會引起孕婦的許多妊娠反應，其中之一就是背痛。體內激素的變化，使盆腔韌帶松弛，為瞭適應胎兒生長和將來分娩的需要，這樣的腰韌帶，筋膜也會松弛，彈性降低，容易拉傷而引起腰痛。

2.腰部負重過重：胎盤和羊水增多，是孕婦腰背痛的主要原因。懷孕後，胎兒、附著胎盤和羊水日益增多，增加腰椎的負擔。為瞭保持平衡，孕婦站立時，腰背部肌肉一定要用力收縮，使骨盆向前，形成獨特的姿勢，腰背部肌肉不斷收縮，無法放松和休息，久而久之會引起腰背部疲勞疼痛。

3.鍛煉少：懷孕後，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺著，運動不足也會導致人的基本體力下降，從而引起孕婦背痛。

4.鈣元素缺失：懷孕期間，胎兒的發育需要大量的鈣等營養物質，如果攝入這些營養物質不足，容易引起母體骨骼軟化和鈣流失，也會引起背部疼痛。