孕婦可以吃百香果籽嗎

百香果是可以當做飲品的一種水果，如果孕婦在孕期便秘的話，可以將百香果兌蜂蜜沖成水來喝，這樣可以潤腸，幫助排便。孕婦平時也可以喝一些，百香果的籽是比較硬的，那麼孕婦可以吃百香果籽嗎？

孕婦吃百香果有很大的好處，而百香果的籽和果肉是粘連在一起的，很難分離，其實孕婦不必擔心它的籽不能吃，百香果的籽含有豐富的營養，對孕婦來說好處也是很多的，所以吃的時候可以連同百香果的籽一起食用。

百香果的籽有著清腸排毒的效果，其中含有超纖維，能夠進入到腸胃的深處，將腸胃當中的垃圾和毒素排出來，其中還有活性物質，能夠使身體的代謝加快，吃一些百香果的籽能夠起到潤腸通便的效果。

百香果的籽含有益生菌成分，它能夠維持腸道當中的菌群平衡，經常吃一些還可以調理腸胃好，預防結腸炎的出現。百香果的籽對皮膚也是特別好的，含有大量的維生素e和維生素A，可以幫助孕婦改善皮膚問題。百香果好處很多，但是不可以一次性吃太多，因為比較酸，容易造成胃部不舒服。