懷孕反胃想吐吃什麼

不少女性在懷孕期間都會出現嘔吐和惡心的癥狀，有的癥狀會比較輕，而有的反應癥狀也會比較厲害。通常這種情況下孕婦不能吃任何食物，甚至喝水都會感到反胃想吐。那麼，懷孕反胃想吐吃什麼？

懷孕出現反胃想吐的癥狀時，孕婦可以適當吃一些酸性的食物，像蘋果，石榴，櫻桃，西紅柿，楊梅等水果，還可以吃一些黃瓜，或是喝一些薑湯，這些都是能起到開胃的效果，改善食欲不振等癥狀，還可以有效緩解反胃想吐癥狀的。這期間，孕婦需要多進行調節，還要避免做重體力勞動。

通常孕婦反胃想吐的癥狀，在清晨空腹的情況下會表現得特別嚴重，這種情況下，孕婦可吃些餅幹，或是巧克力等含水分少的食物，這樣可以預防反胃嘔吐的現象發生。如果孕婦進食後反胃想吐的話，孕婦可以做做深呼吸，散散步，再繼續適量進食。

孕婦出現反胃想吐的現象後，也不能因為難受怕吐而不吃任何東西。這期間，孕婦應該盡量少吃多餐，想吃就吃，食物吃進去後即使會吐出來，但仍然會有一部分會被身體吸收。但是如果孕婦完全不吃的話，身體會出現營養不良的情況，也無法正常給寶寶供給。