吃什麼可以暖子宮

每個女性的體質都不一樣，因此身體所發生的癥狀也會不同。有些女性會發生自己手腳冰涼，特別怕冷，其實這是宮寒的原因。為瞭不再有這樣的癥狀發生，不少女性想瞭解吃什麼可以暖子宮？

一、當歸

當歸是中藥材有補血功效，女人暖宮可以吃當歸。將當歸切成薄片，用它來煮水喝或者泡茶喝，可以起到暖宮的作用瞭。平時做菜的時候，也可以將當歸放在燉雞的食材之中。不僅燉的雞好吃瞭，營養價值也高瞭不少。

二、阿膠

阿膠具有暖宮，是女性可以吃的。阿膠可以促進血紅蛋白的生成，治療貧血等等疾病。女性想要暖宮可以將阿膠和其他的食材混合在一起，將其熬制成湯來喝。阿膠對於女人而言，是不錯的保養品。

三、枸杞

枸杞具有不錯滋補效果，女人想要暖自己的子宮，枸杞就是很好的選擇。它屬於溫熱食物，可以溫熱女性身體和子宮，女性不要錯過枸杞。不過要註意，腹瀉、感冒發燒的人不可以吃枸杞。

四、紅豆

紅豆中含有蛋白質以及礦物質，還含有維他命。並且紅豆可以清心火，補充心血，含有豐富鐵元素，可以暖身驅寒，是很好的暖宮食物。