懷孕吃什麼增加hcg

對於懷孕的媽媽來說，體內的hcg值的大小是很重要的，這影響著肚內寶寶的生長發育，所以說媽媽們一定要定期檢查hcg值，如果hcg值過低的話有可能會造成不好的影響。那麼，今天就來聊聊懷孕吃什麼增加hcg呢？

首先，建議懷孕的媽媽吃一些新鮮的水果來增加hcg值，比如說橙子、西柚、奇異果、草莓等等。這些水果內都還有豐富的維生素C、維生素E和礦物質等，多吃一些有利於孕婦體內的hcg的提升。但要註意如果寒性體質的媽媽可以多吃溫性的水果，就不要吃太多寒性水果瞭。

其次，如果懷孕後體內hcg下降比較厲害的話，食補的效果是不明顯的，如果不及時治療會有流產的可能。所以說建議孕媽媽可以到醫院在醫生的指導下進行肌肉註射hcg，或者口服hcg膠囊等。可以有效的增加體內的hcg。

最後，建議孕媽媽要註意平時保持良好的作息習慣，因為內分泌也與hcg有很大的關系。所以說建議孕媽媽要保持充足睡眠，切勿過度勞累，平時要多喝水，沒事的時候多出去散散步、曬曬太陽，保持心情的愉悅舒暢，切勿情緒大起大落。