懷孕瞭為什麼要左側臥睡

很多人在電視上都可以看到孕婦在懷孕的時候都是左側臥睡的，那麼孕婦為什麼要左側臥睡呢？孕婦睡覺要註意哪些問題呢？

1、孕婦采取左側臥睡，對寶寶有好處，防止壓到寶寶，如果睡姿不對，有可能造成寶寶在胎盤裡吸氧不足。懷孕期間，左側臥室對心臟和心肌供血功能都比較好，對腸胃功能也比較好。孕婦在懷孕後，7月份比較大的時候，心臟壓力也隨著肚子變大而變大。左側臥室靠近心臟可以緩解缺氧。

2、在懷孕期間，左側臥睡不會容易壓到寶寶，也不會容易引起宮縮。左側臥睡可以提供血液循環，可以為寶寶很好的發育空間。一般來說，子宮處於右旋的位置，右側臥室容易壓迫子宮，平躺著容易拉扯子宮，左側不會壓迫子宮。同時不會壓到寶寶的心臟，而且左側臥睡寶寶最舒服。

3.周圍器官和組織對子宮的擠壓，影響到子宮的血流量。子宮的血流量同時也影響著胎盤血能量的充足。若子宮血流量不充足，對胎兒生長發育也會造成影響。孕婦左側臥睡的話，也可以減輕主動脈和骼動脈對子宮的壓迫。