孕中期喝瞭咖啡怎麼辦

很多孕婦在懷孕後就會很註重飲食，但是很多孕婦還是不清楚哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。部分女性在懷孕之前喝咖啡的習慣，但是懷孕後不適合喝咖啡。那麼，孕中期喝瞭咖啡怎麼辦呢？一起來具體瞭解下吧。

咖啡是一種興奮劑，一般孕婦是不建議喝的。如果孕中期喝瞭咖啡，如果沒有其他不舒服的情況，就沒有大礙。但是以防萬一，還是建議去醫院咨詢醫生，醫生會建議服用維生素等多種礦物質來均衡孕婦體內的營養。

其實，孕婦最好別喝咖啡，因為胎兒肝臟還沒有成熟，不能快速代謝，而且會加快胎兒的心跳和新陳代謝的速度，因此對胎兒會有不好的影響，也會降低母體血液流入子宮的速度，使供給胎兒的血中氧氣量與養分降低，影響胎兒的發育。

咖啡會阻礙寶寶的成長，如果按照營養價值來講，咖啡不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。所以孕婦在懷孕的時候，最好還是不要喝咖啡，這樣對寶寶的生長發育會有影響。平時孕婦可以多吃蔬菜水果，多做運動，對身體有好處。