懷孕多久胃才舒服

剛懷孕很多女性會感覺到渾身不舒服，尤其是出現瞭胃部不適，會大致情緒很差，還會影響到日常飲食。甚至很多女性坐立不安，出現惡心嘔吐。所以很多女性能夠盡快緩解胃不舒服的情況。那麼，懷孕多久胃才舒服？

一般懷孕三個月以後，惡心、嘔吐、胃不適的情況會有所緩解。但是也是因人而異的，很多女性在懷孕期間不會出現胃不適的情況。也有很多女性從懷孕到生產，都會感覺胃部不適，這是因為孕激素和雌激素增高的原因。出現瞭胃不舒服，孕婦應該註意以下這些緩解方法。

1.要保持良好的心情，在懷孕初期就應該註意瞭解一些早孕的知識，胃不舒服並不是寶寶出現瞭問題，而是在激素的影響下導致的胃部不適，一定要註意情緒的調理，平時避免過度勞累，緩解心理壓力，傢人也要要做好疏導工作。

2.多外出走走，並不是懷孕之後就不能活動，孕婦不要一直待在傢裡。隻要沒有異常流產的癥狀，應該到外面多走走，呼吸新鮮空氣能減輕不適感。

3.平時多吃一些容易消化的食物，要重視食材的豐富性、多樣性，能增加孕婦的食欲。除此之外也要註意孕婦的營養均衡，如果胃部難受實在無法下咽，也要保持少食多餐，避免身體營養不良。