產後可以側身睡覺嗎

女人生完孩子之後就會有一段時間感覺身體哪裡都不是很舒服，尤其是睡覺的時候，平躺著會感覺很累甚至有些女性會感覺有腰疼的癥狀，這些朋友想側著睡覺但是又怕對恢復不利，這些產婦非常想知道產後可以側身睡覺嗎？

1、產後是可以側身睡覺的，有些剖宮產的產婦醫生在做完手術的時候會告訴產婦要平躺，但是也不是必須一直平躺，正常情況下是六到八個小時，過瞭這段時間就可以正常翻身側身瞭。

2、其實順產的女性隻要生完孩子就可側身睡覺瞭，隻是剖宮產需要過六個小時以上才能側身睡，這主要是因為手術麻醉劑的影響，以上擔心產婦側身睡覺會眩暈嘔吐，所以才會有這樣的情況。

2、產婦生完孩子後側身躺對於身體的恢復是很有好處的，因為生孩子開骨縫，尤其是骨盆骨骼比較松，如果側身睡覺有利於骨盆盡快恢復正常。

產婦生完孩子後的幾天，除瞭要註意睡姿，還要註意飲食和衛生習慣，不能吃生冷寒涼的食物，可以每天清洗外陰，記住一定要用溫水，不可以用熱水燙外陰也不能用水溫太涼的水，睡覺的時候如果感覺腰痛或者盆底疼痛可以用托腹帶幫助減輕痛苦。