懷孕手機不離手有沒有影響

很多女性朋友會在得知自己懷孕後而選擇離職待產，在整個孕期，她們的活動范圍很小，也沒什麼娛樂活動，所以手機成為瞭她們瞭解外界多姿多彩生活的主要途徑，那麼，懷孕手機不離手有沒有影響？

懷孕手機不離手有影響的，雖然手機帶來的輻射並不是很強，但是長期使用時機的話，多多少少都是有輻射的，對胎兒的生長發育會造成一定的影響。另外，長期用手機，可以會出現視疲勞、睡眠時間不足等情況，對孕婦的健康也有不利影響。

雖然懷孕長期使用手機可能會對孕婦和胎兒造成不利影響，但是這並不是說孕婦不能使用手機。在使用手機的時候，要做到不要長時間的玩手機，在不玩手機的時候，不要把手機揣兜裡。晚上睡覺的時候，不要把手機放床頭。另外，不要邊充電邊玩手機。

在懷孕期間，孕婦要盡量不去玩手機，少看電視，心情要放松，避免精神壓力過大。飲食方面要規律，而且要合理的改善飲食結構，不要吃辛辣的食物以及刺激性的食物。整個孕期都不要做劇烈運動，在懷孕的前三個月和後三個月要避免性生活。