懷孕糖耐高可以吃車厘子嗎

女性懷孕之後，身體最好是保持健康，這樣才能更好的孕育出一個優質的寶寶。有的孕婦懷孕過程中會出現糖耐高的情況。糖耐一旦出現瞭比較高，就說明孕婦可能存在著妊娠糖尿病。那麼，懷孕糖耐高可以吃車厘子嗎？

可以吃。糖耐高就有著妊娠糖尿病的嫌疑。血糖一般來說會比較高，孕婦血糖高，需要慎重的進食糖類食品。但是孕婦糖耐高，吃車厘子可以適當的吃一些，但是不要吃的太多，因為車厘子鐵含量很高，吃太多可能會容易造成鐵中毒。

糖尿病患者雖然需要慎重進食糖類食品，但是孕婦糖耐高，也並不是一點都不可以進食水果。適當的進食一些水果，對孕婦的身體來說有好處，可以為孕婦的身體提供充足的纖維素和維生素，能夠讓孕婦的身體保持更加健康，對孕育有好處。

不同水果的含糖量是不同的。糖耐高的孕婦最好是選擇含糖量低的水果，對穩定血糖有好處，比如梨、獼猴桃等。糖類含量比較多的有荔枝、哈密瓜等。

水果中的糖主要有有蔗糖、葡萄糖、果糖，果糖代謝不需要胰島素。多吃一些果糖含量豐富的水果，不會造成血糖升高。