懷孕吃鈣吃到什麼時候

女性在懷孕之後，往往都會被醫生建議經常吃一些鈣片，因為懷孕的時候身體的鈣元素就會流失很多，而身體內所需的鈣質又比較多，所以吃鈣是非常重要的，那麼懷孕吃鈣吃到什麼時候呢？

懷孕吃鈣需要從懷孕第6個月開始吃到臨產，因為吃鈣就證明體內缺乏微量元素，如果缺鈣嚴重的話就需要在懷孕6個月左右開始吃，一直到快要生產的時候就可以停藥瞭，但如果身體不缺鈣的話，就可以多吃一些新鮮的蔬菜，多喝一些牛奶，不一定需要天天吃鈣片。

不過大多數情況下懷孕的時候是需要補一些鈣的，因為孕婦在懷孕的時候體質就會變弱，而且需要的鈣質就會比較多一些，如果食物和牛奶無法滿足鈣質的需求，就應該在懷孕第6個月開始服用鈣片，直到醫生檢查說身體不需要補鈣瞭就可以停止。

孕婦在補鈣的同時也可以多曬曬太陽，因為太陽本身就是含有鈣質的，可以對孕婦的身體有很好的補鈣作用，其實每天喝半斤到一斤的牛奶對於補充鈣質也是非常有益的，此外，懷孕吃鈣也要按照醫生的囑咐來進行補充，以免發生適得其反的現象。