懷孕感冒流鼻涕怎麼辦

懷孕後，孕婦的抵抗力相對較差，容易感冒流鼻涕，如果在平時，吃幾顆感冒藥就能解決問題，但是，對於孕婦來說，不能隨便吃感冒藥的，否則很可能會給胎兒帶來危害，那麼，懷孕感冒流鼻涕怎麼辦？

1.熱敷法。懷孕感冒流鼻涕不能隨便使用感冒藥的，否則會產生不利影響。如果感冒不嚴重，可以對鼻部進行熱敷，可以緩解流鼻涕鼻塞的癥狀。在熱敷鼻子之前，可以先用淡鹽水洗鼻，可以清除鼻腔內地致病菌。

2.保證睡眠時間。相關研究表明，當人體的睡眠時間不足七小時時，更容易感冒。當懷孕出現感冒流鼻涕的癥狀時，建議多休息，特別是睡眠時間不足的孕婦，更要保證充足的睡眠時間，這樣才能提高抵抗力，而且對預防感冒也有不錯的效果。

3.適當運動。懷孕感冒流鼻涕的時候，建議適當的運動一下，能增強免疫力。不過，孕婦在運動的過程中，動作幅度不宜過大，運動時間也不能過久，否則對胎兒很可能會造成不利影響。如果在感冒的同時，還出現瞭發燒的癥狀，則不建議運動的，而是應該及時去醫院治療。