孕婦可以按腳底胃反射區嗎

腳底的穴位有很多，平時睡前可以進行泡腳，這樣能讓身心處於放松狀態，從而更好的進入睡眠，有些孕婦脾胃功能不好，在孕早期會更為辛苦些，因而就要想方法通過一些措施來改善，那麼，孕婦可以按腳底胃反射區嗎？

孕婦可以按腳底胃反射區，這能起到脾胃調理的效果，但按摩的時候要找好穴位，如果自身不瞭解的話，可以找專業的按摩師傅，註意力度適中，不能太過用力，如果按摩的力度太大，可能會誘發消化不良等癥狀，穴位也會受到刺激，反而對孕婦沒有好處，

本身患有慢性胃炎，或者有胃動力不足的話，在按摩時可能會引起疼痛感，所以按摩之前可以用溫水泡腳，有利於加快局部的血液循環，避免孕婦太過難受，要是按摩不當，刺激到腳底的一些重要穴位，很可能會導致早產或者流產。此外，按摩腳底除瞭可以調理脾胃，還能緩解腿抽筋和水腫的情況。

孕婦在按摩前需剪短指甲，這是為瞭避免損傷皮膚，如果出現精神緊張、身體疲勞等情況，就要先暫停一下，等狀態平靜下來再進行。按摩後半小時需要補充水分，以利於代謝廢物排出體外。