八個月的孕婦怎麼睡好

每個女性懷孕後都是非常辛苦的。在孕早期孕婦會因為孕反應導致吃不好。而到瞭孕晚期，胎兒不斷的增大，又會導致孕婦出現睡不好的情況。特別是孕八個月的時候，那麼八個月的孕婦怎麼睡好？

女性懷孕後有好多事情是需要註意的。特別是到瞭孕晚期對於孕婦的睡姿也是有一定要求。到瞭孕晚期八個月的時候，這時胎兒生長已經影響到孕婦的休息瞭，這時孕婦的肚子已經越來越大瞭，在睡覺的時候會感到各種的不適，這時就會導致孕婦休息不好。孕婦休息不好就會影響胎兒發育。

到瞭孕八個月的時候，孕婦一定要註意睡姿的，因為這時候的睡姿不僅會影響孕婦的睡眠質量，對胎兒也會造成一定影響的。如果這時的孕婦仰著睡容易影響到孕婦的脊柱，趴著睡容易造成胎兒危險，而孕八個月時子宮呈右旋轉。所以這時也是不適合右側睡。

懷孕八個月的孕婦最合適的睡姿就是左側睡姿瞭。孕婦現在左側臥位的睡姿，不僅可以改善胎兒在子宮內出現的右旋轉程度。還可以減輕胎兒在子宮內對下腔靜脈的壓迫，這樣的睡姿還可以減少胎兒對孕婦的心臟造成壓力。孕婦在孕八個月睡覺時在選擇左側臥位的時候，還可以將腿部適當墊高，有利於血液回流，減輕孕婦下肢浮腫。