懷孕初期會一直餓嗎

在懷孕初期，如果機體能量缺乏時會向大腦釋放出一種信號，人體會感覺到饑餓。這時候孕婦一定要及時的補充食物，從而保證機能的正常運行。在整個孕期，都不能以害怕肥胖而禁食或者節食，否則可能會導致胎兒出現發育遲緩。那麼懷孕初期會一直餓嗎？大傢一起來瞭解一下吧！

懷孕初期是會一直餓的，因為此時準媽媽們正在孕育寶寶，所以機體對於能量的需求會增加，這時候孕婦隻要感覺到饑餓就需要馬上進食。而在懷孕初期，由於胃酸的分泌量減少，消化酶的活性降低，它不但會影響到孕婦腸胃的消化功能，而且還可能會導致孕婦出現惡心和嘔吐的不適。此時采取少食多餐的進食原則，可以更輕松的度過孕早期。

另外，孕婦在晚上孕吐反應會有所減輕，這時候可以適當的增加食量，必要的情況下，可以在睡前再加一餐，從而滿足孕婦和胎兒對於營養的需求。平時可以多吃一些酸性的水果來緩解孕吐的不適，並註意在孕早期清淡化飲食，適當的增加蛋白質含量高的食物，從而維持正常的妊娠。