懷孕六個月左側睡覺不舒服怎麼辦

女性在懷孕的時候經常采用向左側的方式進行睡覺。這是因為向左側睡不僅有對胎兒發育有好處，子宮所受到的壓迫也會減輕，有利於避免懷孕時意外的發生。那麼，懷孕六個月左側睡覺不舒服怎麼辦？

如果向左側睡覺孕婦感覺到不舒服，可以嘗試著在睡覺的時候往大腿下面墊一個枕頭或者類似抱枕的那種，這樣孕婦就會感覺到舒服一點。孕婦還是要讓自己習慣於向左側睡，因為這樣不會壓迫到胎兒。對胎兒是有好處的。

孕晚期孕婦不要仰臥睡，因為仰臥睡時，子宮就會受到壓迫，血液循環也就會受到影響，就很容易給孕婦造成水腫的癥狀。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會有頭暈、心慌、惡心等等癥狀。要向左側臥睡，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。

所以向左側睡是對孕婦比較好的睡姿，孕婦並不能一晚上都左側睡不動，可以適當得左右側進行交換。另外舒適的睡眠環境也是很重要的，臥室應遠離客廳、廚房，並避免在嘈雜的大街那一邊。孕婦的床上不僅有床單、被褥、枕頭，還會有靠墊、抱枕之類，都要準備兩套以上，以常常換洗，保持清潔。