懷孕胃反酸多怎麼辦

女性懷孕以後，身體會出現各種不舒服的癥狀。尤其是懷孕初期，很多準媽媽會感覺到胃難受，容易出現胃反酸，不想吃飯，惡心等癥狀，尤其是對那些第一次做媽媽的人來說，會感到特別難受，不適應。那麼懷孕胃反酸多該怎麼辦呢？

懷孕胃反酸多屬於正常的早孕現象。很多女性都會出現這樣的癥狀。這是由於剛剛懷孕，身體的激素發生瞭變化而導致胃反酸，一般情況不用藥物治療。隻要超過三個月之後，這些情況就會有所緩解。平時隻要在飲食上多註意就行瞭。

可以采用少食多餐的方法進行飲食，不要等到太餓的時候在吃飯，也不要吃得太飽，這樣都會給胃部造成負擔，產生胃反酸的現象。吃飯的時候一定要細嚼慢咽，這樣才能減輕胃部的負擔，減少胃反酸的癥狀。

胃反酸是由於胃部酸液太多引起的，所以懷孕以後，盡量少吃容易引起胃腸不舒服的食物和飲料。尤其是那些酸性食物，辛辣油炸的食物最好少碰。可以多吃一些獼猴桃等水果。這些水果中含有能夠中和胃酸的營養物質，促進腸胃蠕動，有助於食物消化。

孕婦作為特殊的人群，應該受到特別的關愛。尤其是營養方面要均衡，如果因為胃難受無法吃東西。作為傢人應該好好的照顧，盡量讓她吃一些自己喜歡的食物，這樣才能保證足夠的營養。