孕期常見不適癥狀

懷孕之後，因為激素的改變，身體或多或少會發生改變，因而孕婦更要小心做好護理，以免加重身體不適，孕婦也要對這些情況有所瞭解，這樣才不會太著急，那麼，孕期常見不適癥狀？

孕期常見不適癥狀比較多，例如排尿有灼熱感，因為盆腔血液循環增加，盆腔處於充血狀態，加上子宮逐漸增大，壓迫到膀胱部位，從而引起尿頻現象，隻要沒有尿痛等異常，孕婦就不用太緊張，大多都屬於正常的現象，但是晚上睡覺的時候也不要喝太多水，以免經常起夜影響休息。

由於子宮壓迫到神經，孕婦還有輕微的水腫癥狀，一般在休息後會有好轉，體重也會有所增長。由於孕期內分泌的變化，鼻腔黏膜變得比較幹燥，孕婦還有鼻出血的癥狀，有時還會從口中流出，孕婦不要咽下，以免刺激胃部。

因為胃腸道活動減弱，孕婦還會出現腹脹的癥狀，常常感覺腹部有些不適，此時要避免吃太多脹氣的食物，例如土豆、番薯等，盡量吃些易消化的食品，而且避免吃太飽的情況，以少量多餐的方式進食，建議養成排便的習慣，適當的進行鍛煉，能促進腸蠕動，有減輕腹脹的作用。