懷孕咳嗽可以吃冰糖蒸梨嗎

在孕期的時候，有些女性因為身體抵抗力下降容易受到外界環境的影響，比如感冒，感冒的時候還會引起咳嗽，長時間的咳嗽容易對腹中胎兒產生影響，那麼這個時候就需要一些食療。那麼懷孕咳嗽可以吃冰糖蒸梨嗎？

1、在孕期的時候咳嗽，有一種安全的食療方法，那就是吃冰糖蒸梨，這種方法對胎兒沒有影響，對孕婦也沒有什麼副作用，可以安心食用，但註意要適量，每天吃一個是沒什麼問題的。同時也要保持飲食的清淡，在飲食上要註意營養搭配均衡。

2、在制作冰糖蒸梨的時候要適量，先把一個雪梨洗凈去皮，在雪梨的頂部切出一頂小蓋子，把果肉用勺子挖出，將三到四顆放進去，再把做好的雪梨放入幹凈的容器中，放入鍋中隔水燉煮，等到雪梨肉變軟冰糖融化就可以食用瞭。

3、在孕婦咳嗽的時候，要註意室內空氣的流通，保持屋內的清潔，平時要多喝一些熱水，在空氣清新的環境下多走動，保持一定的運動量，提高自己的抵抗力，這樣就可以減少外界環境對自己的影響，保證自己在孕期的身體健康，也會讓胎兒在腹中健康成長。