孕期五個多月肚子發緊怎麼辦

孕婦會時刻關註身體的變化，一旦有什麼異常，就要積極的詢問醫生，查明原因後才能放心下來，懷孕5個月已經到瞭中期階段，胎兒比較穩定些瞭，但是有的孕婦發現，自己的肚子有些發緊，這不免讓她們很擔心，那麼，孕期五個多月肚子發緊怎麼辦？

孕期五個多月肚子發緊，要根據具體的原因來處理，這可能是正常的生理現象，每個孕婦的身體反應都不同，這和個人體質有關，肚子發緊可能是胎兒發育過大的原因，隻要不出現肚子痛和出血現象，就不用太過焦慮，隻要正常的休息即可。

肚子出現緊繃的情況，也可能是是飲食不合理的原因，孕婦貪吃冷食，或是吃瞭一些辛辣食物，就會引起腸胃不適。不良的生活習慣也會引起這種情況，孕婦不註意睡眠質量，晚上熬夜，白天困瞭就睡，容易造成生物鐘紊亂，身體自然會出現這些不良反應。

雖然孕期可以進行適當的活動，但如果活動過度，也是會引起身體不適的，因而孕婦要註意運動量，以自己不感覺勞累為宜。在感覺肚子發緊的時候，要是伴隨肚子痛，或出血現象，就要警惕是流產的先兆。